妊娠週数の計算方法（無料ツール付き）

妊娠週数の計算方法 手順①：最終生理日を確認する

妊娠週数の起点は最終生理日（最終月経開始日）です。

• 最後に生理が始まった日（出血が始まった日）を確認します
• この日を「妊娠0週0日」と数えます
• 生理終了日ではなく開始日が起点です

妊娠週数の計算方法 手順②：日数から週数に変換する

最終生理日からの経過日数を7で割ります。

妊娠週数 = (今日 − 最終生理日) ÷ 7
  商（整数部分）= 週数
  余り = 日数

例: 今日が2026年2月12日・最終生理日が2026年1月1日の場合
  経過日数 = 42日
  42 ÷ 7 = 6 あまり 0
  → 妊娠6週0日

妊娠週数の計算方法 手順③：出産予定日を計算する（ネーゲレ概算法）

ネーゲレ概算法（Naegele's rule）は出産予定日を計算するWHO・日本産科婦人科学会の標準方式です。

【生理周期28日の場合（標準）】
出産予定日 = 最終生理日 + 280日

【生理周期が28日以外の場合】
出産予定日 = 最終生理日 + 280日 + (生理周期 − 28日)

例①: 最終生理日 2026-01-01・周期28日
  → 2026-01-01 + 280日 = 2026-10-08（木）が出産予定日

例②: 最終生理日 2026-01-01・周期30日
  → 2026-01-01 + 282日 = 2026-10-10（出産予定日が2日後ろにずれる）

例③: 最終生理日 2026-01-01・周期25日
  → 2026-01-01 + 277日 = 2026-10-05（3日前にずれる）

なぜ280日かというと、排卵〜着床が約14日後、そこから266日（38週）が一般的な妊娠期間とされているためです（14 + 266 = 280日）。

生理周期補正の仕組み

排卵日は生理周期によって変わります。生理周期が28日の場合、排卵は生理開始から14日後が標準です。

手計算の例：月・日から出産予定日を求める

ネーゲレ概算法には「月から3を引き、日に7を足す」という暗算法もあります。

【月と日での計算（周期28日の場合）】
出産予定日の月 = 最終生理月 − 3（または、月 + 9）
出産予定日の日 = 最終生理日 + 7

例: 最終生理日が1月1日の場合
  月: 1月 − 3 = −2 → 繰り上げて10月
  日: 1日 + 7 = 8日
  → 出産予定日は10月8日

例: 最終生理日が5月15日の場合
  月: 5月 + 9 = 14月 → 繰り上げて翌年2月
  日: 15日 + 7 = 22日
  → 出産予定日は翌年2月22日

よくある質問

妊娠週数はどうやって計算する？

「（今日の日付 − 最終生理開始日）÷ 7」で計算します。商が週数、余りが日数です。例えば42日後なら6週0日です。上のツールで自動計算できます。

ネーゲレ概算法とは？

出産予定日を計算するWHO・日本産科婦人科学会の標準方式です。「最終生理日 + 280日（周期28日の場合）」が基本式です。フランツ・ナーゲレ（19世紀のドイツ人産科医）が考案しました。

妊娠0週0日はいつ？

最終生理開始日（最後に生理が始まった日）です。実際の受精・着床はその約2週間後ですが、外から確認できないため生理日を起点とするのが国際標準です。

妊娠週数と妊娠月数はどう対応する？

目安として「週数 ÷ 4（端数切り上げ）ヶ月目」と考えると分かりやすいです。ただし産婦人科では月数より週数で管理するのが一般的です。

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