老後の必要貯蓄額計算（無料）

年金受給額と老後の生活費から必要な貯蓄額を試算。利回り別の毎月積み立て額まで計算して、老後の資産計画を立てましょう。

こんな方向け：老後の生活費を計算したい方、年金だけでは足りない額を把握したい方、「老後2,000万円」が自分には何万円になるか計算したい方

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現在の年齢

歳

退職予定年齢

歳

月間生活費（老後）

円/月

総務省家計調査（2023年）: 65歳以上の単身無職世帯約14.5万円 / 夫婦のみの無職世帯約25.1万円

想定年金受給額（月額）

円/月

厚生年金平均: 単身月約14〜15万円 / 夫婦2人月約22万円（目安）

想定寿命

歳

日本の平均寿命: 男性約81歳 / 女性約87歳（2023年）。余裕を持って設定推奨

毎月の積み立て必要額（退職まで -- 年間）

2019年の金融審議会報告書によると、年金収入と支出の差額が月約5.5万円で、30年間（90歳まで）で約2,000万円の資産が必要と試算されました。ただしこれはあくまでモデルケースであり、実際の必要額は個人の生活スタイルや年金額によって異なります。

このツールで自分の条件に合わせた試算ができます。

利回り3%・5%の場合は複利計算（将来価値の積み立て公式）を使用しています。

【利回りr%・積み立て期間n年の月間積み立て額】
毎月積み立て額 = 不足額合計 ÷ {((1+r/12)^(n×12) - 1) ÷ (r/12)}
※r=0の場合: 不足額合計 ÷ (n × 12)

結論：金融審議会の報告書（2019年）では、年金収入と支出の差額が月約5.5万円で、30年間で約2,000万円の資産が必要と試算されました。ただしこれはモデルケースであり、実際の必要額は生活費・年金額・老後の期間によって個人差があります。このツールで自分の状況に合わせて試算してみてください。

結論：家計調査（2023年）の65歳以上の単身無職世帯では、実収入が月約12.7万円（うち社会保障給付約11.8万円）。これに対し消費支出が約14.5万円、税・社会保険料などの非消費支出が約1.2万円かかり、月約3.1万円の不足でした。生活レベルや持ち家の有無によって大きく変わります。

結論：総務省家計調査（2023年）によると65歳以上の単身無職世帯（高齢単身無職世帯）の月間消費支出は約145,430円、65歳以上の夫婦のみの無職世帯（夫婦高齢者無職世帯）は約250,959円です。医療費が増加するため、現役時代より医療・介護費を多めに見積もることが重要です。