体脂肪率
よみがな：たいしぼうりつ
体脂肪率の定義
体脂肪率とは、体重に占める脂肪の割合（%）です。健康的な体脂肪率の目安は成人男性で10〜20%、成人女性で20〜30%とされています。体脂肪率が25%以上（男性）・30%以上（女性）は「肥満」とされます（日本肥満学会）。BMIが普通体重でも体脂肪率が高い「隠れ肥満」に注意が必要です。
出典・根拠： 厚生労働省（外部サイト）
この用語に関連する計算ツール
🧮 体脂肪率を計算してみる →よみがな：たいしぼうりつ
体脂肪率とは、体重に占める脂肪の割合（%）です。健康的な体脂肪率の目安は成人男性で10〜20%、成人女性で20〜30%とされています。体脂肪率が25%以上（男性）・30%以上（女性）は「肥満」とされます（日本肥満学会）。BMIが普通体重でも体脂肪率が高い「隠れ肥満」に注意が必要です。
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